Si të trajtoni puçrrat në lëkurën e zezë

puçrrat mund të prekin këdo. Njerëzit me lëkurë të zezë dhe puçrra mund të përballen me disa shqetësime shtesë për këtë çështje.

puçrrat e rënda mund të shkaktojnë dhëmbje keloide ose hiperpigmentim, që të dyja janë më të zakonshme në mesin e njerëzve me lëkurë më të errët. Gjithashtu, ofruesit e kujdesit shëndetësor rekomandojnë që njerëzit me https://harmoniqhealth.com/ ngjyra të përdorin trajtime të caktuara të puçrrave me më shumë kujdes.

Këtu, ne shikojmë opsionet e trajtimit, mjetet juridike në shtëpi, këshilla dhe kur të shohim një dermatolog ose një mjek tjetër.

Trajtimet mjekësore

Shumë trajtime të puçrrave pa recetë dhe recetë mund të jenë të sigurta për njerëzit me lëkurë të zezë. Faktorë të tillë si mosha, seksi dhe ashpërsia e puçrrave do të ndihmojnë në përcaktimin e opsionit më të përshtatshëm.

Vlen të përmendet, megjithatë, që mund të duhen muaj që trajtimet të funksionojnë.

Kremra topikale, xhel dhe locione

Trajtimet topike mund të funksionojnë mirë për njerëzit me puçrra të buta deri të moderuara. Më poshtë janë të sigurta dhe të disponueshme pa recetë:

peroksid benzoyl

peroksidi benzoyl zvogëlon numrin e baktereve që mund të shkaktojnë formimin e blackheads dhe bar të bardha.

Akademia Amerikane e Dermatologjisë (AAD) siguron njerëz me ngjyra që megjithëse peroksidi benzoyl mund të zbardh veshje dhe liri shtrati, ajo nuk mund të zbardh lëkurën. Sigurohuni që lëkura të mos thahet ose irritohet. Pas pastrimit të zonës, aplikoni produktin një herë ose dy herë në ditë. Përdorni me kursim, veçanërisht në fillim, për të parandaluar acarimin.

Njerëzit që përdorin peroksid benzoyl kanë tendencë të shohin përmirësim vetëm pas 6 javësh.

Retinoidet topike

Retinoids, të tilla si adapalene 0,1%, punojnë duke hequr qelizat e ngordhura nga sipërfaqja e lëkurës, të cilat mund të ndihmojnë të bllokojnë poret dhe gjëndrat e flokëve.

Një përmbledhje e vitit 2013 gjeti që retinoidet të jenë efektive dhe të sigurta për njerëzit me ngjyra, dhe këto produkte gjithashtu mund të ndihmojnë në uljen e komplikimeve nga puçrrat, siç është hiperpigmentimi.

Sidoqoftë, retinoidet nuk janë të sigurta për t’u përdorur gjatë shtatëzanisë. Ato gjithashtu mund të shkaktojnë acarim dhe goditje të fortë, dhe ato rrisin ndjeshmërinë ndaj dritës së diellit, kështu që është e rëndësishme të përdorni ekranin e diellit.

Një person aplikon retinoidet aktuale gjatë natës, pasi pastron zonën e prekur.

Gjithmonë përdorni kujdes me këtë trajtim dhe merrni parasysh këshillimin e një dermatologu ose një ofruesi tjetër të kujdesit shëndetësor para fillimit, për të parandaluar reagimet anësore.

Një person zakonisht sheh vetëm përmirësim në puçrrat e tyre pas 6 javësh duke përdorur një retinoid.

Antibiotikët dhe acidet e tjera topike

Acidi salicilik mund të ndihmojë në bllokimin e poreve dhe të parandalojë thyerjet e reja, si raport AAD. Shoqata Britanike e Dermatologëve rekomandon gjithashtu acidin azelaik dhe nikotinamidin, i cili njihet edhe si niacinamide. Megjithatë, një përmbledhje e vitit 2020 e këtyre trajtimeve gjeti pak prova se ato janë më efektive sesa peroksidi i benzoyl ose retinoidet.

Antibiotikët topikë mund të ndihmojnë në vrasjen e baktereve në lëkurë. Përdorni ato vetëm për 6-8 javë, megjithatë, për të mbajtur bakteret nga zhvillimi i rezistencës ndaj trajtimit.

Ilaçet gojore

Femrat me puçrra mund të përfitojnë nga përdorimi i pilulës së kombinuar të kontraceptivit oral, veçanërisht nëse puçrrat e tyre ndizen rreth periudhave. Sidoqoftë, mund të zgjasë deri në 1 vit që pilula të përmirësojë puçrrat.

Një mjek mund të përshkruajë antibiotikë oral, të tilla si doxycycline ose minociklin, në kombinim me trajtime topike. Një kurs i antibiotikëve mund të zgjasë 3-6 muaj. Megjithatë, disa nuk janë të sigurta për t’u përdorur gjatë shtatëzanisë.

Gjithashtu, mbani në mend se marrja e një antibiotike gjatë marrjes së pilulave të kontrollit të lindjes mund të zvogëlojë efektivitetin e kontracepsionit. Një person mund të ketë nevojë të përdorë një formë dytësore të kontrollit të lindjes, siç janë prezervativët, ndërsa merr një antibiotik.

Ndërkohë, izotretinoin (akutane) është një trajtim shumë i efektshëm për puçrra të rënda ose të vazhdueshme – por efektet anësore të tij mund të jenë serioze, përfshirë ndjeshmërinë e lëkurës, komplikimet e shtatzënisë dhe mendimet vetëvrasëse. Kushdo që merr izotretinoin në Shtetet e Bashkuara është i detyruar të regjistrohet në Ipledge, një program shpërndarjeje i aprovuar nga Administrata e Ushqimit dhe Barnave (FDA).

Trajtime të tjera

lëvozhgat kimike, mikrodermabrasion dhe terapia lazer mund të ndihmojnë secila për trajtimin e puçrrave, por ato mund të shkaktojnë shenja të errëta ose pika të lehta në lëkurën e ngjyrës nëse nuk menaxhohen si duhet.

Për këtë arsye, AAD i këshillon njerëzit të shohin një dermatolog të përjetuar në trajtimin e puçrrave në lëkurën e ngjyrës dhe shmangien e çdo versioni në shtëpi të këtyre trajtimeve.

mjetet juridike në shtëpi

Vaji i pemës së çajit mund të ndihmojë në vrasjen e baktereve që mund të shkaktojnë puçrra të buta deri të moderuara. Një person mund të aplikojë lehtë një sasi të vogël të vajit të pemës së çajit në një puçërr, duke përdorur një shtupë pambuku. Pastruesit dhe hidratuesit me bazë vaji të pemës së çajit janë gjithashtu në dispozicion për përdorim të përditshëm.

Mësoni më shumë rreth përdorimit të vajit të pemës së çajit për çështjet e lëkurës këtu.

Gjithashtu, shtesat e zinkut mund të zvogëlojnë pamjen e puçrrave. Një studim i vjetër, nga viti 2010, zbuloi se pothuajse 80% e pjesëmarrësve që morën shtesa zinku panë përmirësime të konsiderueshme në puçrrat e tyre.

Sidoqoftë, kini kujdes që të merrni shtesat e zinkut saktësisht siç drejtohet.

AAD rekomandon që njerëzit me lëkurë me vaj dhe puçrra të përdorin letra blotting për të thithur vajin e tepërt. Shtypni një fletë të kësaj letre kundër fytyrës për një ose dy moment dhe hidhni larg.

Ndërkohë, disa studime të vogla kanë zbuluar se një dietë e ulët glikemike mund të ndihmojë në uljen e puçrrave. Një person mund të përfitojë nga shmangia e ushqimeve të tilla si buka e bardhë, patate të skuqura me patate dhe skuqura, dhe ngrënia e ushqimeve më të ulëta me glikemike, siç janë frutat dhe perimet e freskëta, kur është e mundur. Nivelimi i sheqerit në gjak në këtë mënyrë mund të zvogëlojë sasinë e sebumit ose vajit, që prodhon trupi.

Mësoni më shumë rreth mjeteve juridike natyrale për puçrrat në lëkurën e zezë.

Parandalimi

AAD rekomandon strategjitë e mëposhtme për njerëzit me puçrra:

Mos zgjedh, pop, ose shtrydh puçrrat, të cilat mund të rrisin puçrrat Rreziku i dhëmbëzimit dhe infeksionit.
Nëse puçrrat shfaqen vetëm në ballë dhe tempuj, mund të jetë "puçrra pomade". Kaloni në një produkt flokësh me bazë uji dhe përdorni vaj flokësh vetëm në skajet e flokëve dhe në gjatësinë drejt mesit të kokës.
Përdorni pastruesit e lëkurës me bazë uji.
Zgjidhni produkte të etiketuara "jo -komedogjene", që do të thotë se ato nuk do të bllokojnë poret.
Shmangni përdorimin e gjalpit të kakaos, i cili mund të bllokojë poret dhe të shkaktojë puçrra.
Pastroni butësisht lëkurën, duke përdorur një pastrues të butë dhe një peshqir të pastër për të pastruar lehtë lëkurën të thatë.
Lani kapelet dhe pajisjet sportive shpesh për të hequr krijimin e djersës, papastërtisë dhe vajit.
Gjithmonë hiqni përbërjen para se të flini.

Gjeni më shumë këshilla për kujdesin e lëkurës për lëkurën e zezë këtu.

shkakton

puçrrat ndodh kur gjëndrat dhjamore në lëkurë prodhojnë sebum të tepërt, ose vaj, poret bllokuese dhe gjëndrat e flokëve. Bakteret gjithashtu mund të luajnë një rol. Rezultati mund të jetë koka të zeza, kokat e bardha, pustulat, nyjet ose cistet.

Faktorët e mëposhtëm e bëjnë puçrrat më të mundshme:

Puberteti: Rritja e niveleve të testosteronit gjatë pubertetit mund të çojë në një prodhim të tepërt të sebumit.
Gjenetika: puçrrat adoleshente dhe të rritur mund të vrapojnë në familje. Nëse një ose të dy prindërit kishin puçrra adoleshente ose të rritur, fëmijët e tyre kanë më shumë të ngjarë ta zhvillojnë atë.
Hormonet: Femrat kanë më shumë të ngjarë të kenë puçrra të rritur sesa meshkujt, për shkak të ndryshimit të niveleve të hormoneve gjatë periudhave dhe shtatzënisë.
Ilaçet: Disa ilaçe mund të shkaktojnë ndezje të puçrrave, duke përfshirë steroidet, antidepresantët dhe disa ilaçe epilepsie.
Pirja e duhanit: Njerëzit që pinë duhan ka më shumë të ngjarë të kenë puçrra të rritur.

Sidoqoftë, një person me puçrra duhet të shohë ofruesin e tyre të kujdesit shëndetësor ose një dermatolog nëse:

teknikat në shtëpi dhe produktet pa recetë nuk janë efektive.
Akne ndikon rregullisht në vetëvlerësimin.
Nodulet ose cistet zhvillohen – këto kanë nevojë për kujdes profesional për të parandaluar dhëmbje të përhershme.
puçrra të rënda shkon në familje, në këtë rast trajtimi i hershëm mund të jetë i nevojshëm.

Shumë trajtime të puçrrave, duke përfshirë kremra dhe xhel topik, kontraceptivë oralë dhe antibiotikë, janë të sigurta për njerëzit me ngjyra. Ekzistojnë gjithashtu disa strategji të kujdesit në shtëpi për t’u marrë parasysh. Mund të jetë veçanërisht e rëndësishme që njerëzit me ngjyra të shmangin versionet në shtëpi të lëvozhgave kimike, mikrodermabrasion dhe terapisë me lazer, pasi këto mund të shkaktojnë shenja të errëta ose pika të lehta. Për këto trajtime, shihni një dermatolog që ka përvojë të punojë me lëkurën e ngjyrës.

Nëse trajtime të tjera pa recetë, mjete juridike në shtëpi dhe teknika të kujdesit nuk janë efektive, shihni një dermatolog ose një tjetër ofrues të kujdesit shëndetësor. Kjo është veçanërisht e rëndësishme nëse puçrrat po ndikojnë në vetëvlerësimin.

Lajmet Mjekësore Sot ka udhëzime të rrepta ndihmuese dhe tërheq vetëm nga studimet e rishikuara nga bashkëmoshatarët, institucionet e kërkimit akademik dhe revistat dhe shoqatat mjekësore. Ne shmangim përdorimin e referencave terciare. Ne i lidhim burimet parësore – përfshirë studimet, referencat shkencore dhe statistikat – brenda secilit artikull dhe gjithashtu i rendisim ato në seksionin e burimeve në fund të artikujve tanë. Ju mund të mësoni më shumë rreth asaj se si ne sigurojmë që përmbajtja jonë është e saktë dhe aktuale duke lexuar politikën tonë editoriale .